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“好习惯”！
1、少喝饮料奶茶多喝茶。
2、每天吃一个水煮蛋。
3、男人多做深蹲，女人多练瑜伽。
4、三餐准时吃，少吃外卖。
5、规律作息，千万不要熬夜。
6、有条件的，每天吃一个苹果。
7、夫妻生活要适当，量力而行。
8、有条件的，坚持睡个午觉
🙂
好漂亮
N
加油
查看全部 4 条评论
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N
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